瘦達人健康塑身 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()
瘦達人健康塑身 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
瘦達人健康塑身 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
瘦達人健康塑身 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
| 破除地瓜神話：吃地瓜減肥，只會越吃越胖！ |
2014年04月23日
文章出處/良醫健康網 |
地瓜，一個「上港有名聲，下港有出名」，從台灣北賣到台灣南最夯的食物；一個在減肥排行榜上最常出現的食材，也是最夯的養生食物之一；隨便在Google查詢地瓜兩字，更是會找到一大堆和「減肥」、「排毒」等連在一起的字串。到底地瓜有什麼魅力？它的營養價值真的有這麼高嗎？吃地瓜真的可以減肥嗎？
瘦達人健康塑身 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
| 睡前吃點心！促進新陳代謝6方法 |
2014年04月21日
文章出處/華人健康網 |
為了要提升身體的基礎代謝，早餐是必吃的一餐，這是大家熟知的事，也知道不能暴飲暴食或是絕食、挑食，以免影響身體控制食慾的能力、影響代謝等。但除此之外，能夠保持身體新陳代謝良好，其實還有其他小秘訣，根據美國《時代》（TIME）雜誌網站提供的6個小方法，包括幫助縮小腰圍、消耗熱量更給力！
瘦達人健康塑身 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
瘦達人健康塑身 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
瘦達人健康塑身 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
瘦達人健康塑身 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
瘦達人健康塑身 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
